【本音を生きる】パッションジャパン(株)代表取締役 杉浦達雄さん(下)心の時代へ
—とても清楚な、落ち着いたサロンですね。
ありがとうございます。これまで、いろいろな人が相談に来ました。やりたいこととやっていることの違いを指摘し「この余計な枝は何なの?」みたいな問いかけをしました。
勝者の時代から和の時代へ
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