【私の一枚】パイナップルエクスプレス
通称「パイナップルエクスプレス」とは、ハワイ付近で発生する暖かく湿った大気が亜熱帯ジェット気流に乗って北アメリカの太平洋沿岸に到達し、時には甚大な被害を及ぼす強風と大雨のこと。ハワイからやってくるので、パイナップルと呼ばれます。
この10日ほど、雨と強風でカナダのBC州(ブリティッシュ・コロンビア)ではあちらこちらで木が根こそぎ倒れたり、電線が切断されたりで、停電している地域もあります。なので近くの公園に様子を見に行ってきました。
幸いこの辺りは被害もなく、多くの人が散歩に来ていました。餌を与える子供たちに群がるカモや雁、カモメたち。まだ雛たちは見かけませんでしたが、桜の花もほころび始めています。
関連記事
膝の痛みは、軟骨のすり減りだけが原因とは限りません。中医学では、膝や腰の弱りと体全体の状態を結びつけて考えます。歩き方や首のこわばりにも目を向け、自宅でできるケアを紹介します
筋力トレーニングは筋肉の維持・強化だけでなく、骨密度や代謝、心の健康にも関わります。研究で示された8つの健康への影響と、基本種目、けがを防ぐコツ、食事や休息のポイントを解説します
道端の目立たないランタナ(五色梅)の花序から、生命の秩序と古人が説いた「礼」の真髄を見出す心温まる随筆。自然のなかに宿る調和と、立ち止まることの大切さを静かに伝えます
高度に加工された食品を減らすだけで、うつや不安の症状がわずか4週間で和らぐ?カリフォルニア大学による研究をもとに、加工食品が引き起こす慢性炎症や「腸脳軸(第二の脳)」の最新科学を解説。メンタル改善に向けた食事の見直し方や注意点を考察します。
忙しい日でも、体にうれしいおやつを手軽に楽しみたいもの。ナッツやドライフルーツを使った「エナジーバイト」なら、オーブンを使わず簡単に作れます。自然な甘さと食べごたえが魅力の手作りおやつです