【私の一枚】パイナップルエクスプレス

通称「パイナップルエクスプレス」とは、ハワイ付近で発生する暖かく湿った大気が亜熱帯ジェット気流に乗って北アメリカの太平洋沿岸に到達し、時には甚大な被害を及ぼす強風と大雨のこと。ハワイからやってくるので、パイナップルと呼ばれます。

この10日ほど、雨と強風でカナダのBC州（ブリティッシュ・コロンビア）ではあちらこちらで木が根こそぎ倒れたり、電線が切断されたりで、停電している地域もあります。なので近くの公園に様子を見に行ってきました。

幸いこの辺りは被害もなく、多くの人が散歩に来ていました。餌を与える子供たちに群がるカモや雁、カモメたち。まだ雛たちは見かけませんでしたが、桜の花もほころび始めています。

「いい塩梅」の語源は、文字どおり塩と梅。梅を漬けると生まれる梅酢と塩の加減から生まれた言葉は、やがて人間関係や国を治める知恵を表す言葉へと広がっていきました。

寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。

慢性炎症は、老化や糖尿病、認知症など多くの病気の背景にあると考えられています。専門家が、免疫バランスと腸内環境の関係、そして健康寿命を延ばすために今日からできる習慣をわかりやすく解説します。

肩や首の痛みの原因と対処法を、リハビリ専門医が解説。正しい座り方・枕の選び方・毎日できる3つのストレッチで、慢性化する前にセルフケアを始めましょう

30代、40代のビタミンD不足が、将来の脳の健康に影響するかもしれません。最新研究では、認知症の症状が現れる何年も前から脳に変化が起きる可能性が示されました。今からできる対策をわかりやすく紹介します。