太平洋を臨む高知県（下）
町の中でも高い所にある高知城は遠くから眺めても美しい。長い158段もの石段をまわりながら登るとようやく城にたどり着く。「南海の名城」と親しまれているように、その姿は近くで見ると格段と美しい。
3層6階からなる城の中には、かなり急な階段があるため、一段一段慎重に上がる必要がある。最上階の天守閣まで上がると、思ったより狭い所だった。廻り縁に出てみると、360度景色を見渡すことができ、下を覗けば、手入れの行き届いた形の良い大きな松を眺めることができる。ここからは高知市内を一望でき、街と緑と海が調和したすばらしい風景を楽しむことができる。
四国高知は本州と比べて暖かく、冬でも様々な野菜、果物、色とりどりの草花などが豊富にある。この高知の日曜市は300年以上も前からあり、よさこい祭りの期間と年末年始を除く日曜日に開催されている。高知城下追手筋において、約1300メートルにわたりおよそ500店が軒を連ねる。高知を代表する四方竹、生姜、フルーツトマトなどの新鮮な野菜、大きな土佐文旦、新高梨などの果物がとても色鮮やかである。
朝早く出て散策していると、干物などの海産物や、高知産の食材を使った手作りの田舎寿司が、すぐにでも買って食べたくなるほど美味しそうだ。ほかにも餅、田舎こんにゃく、金物、衣類など、食品から日用雑貨まで何でも揃っている。あらゆるお店が街路の両側に隙間なく並んでいるので、往復すれば十分日曜市を満喫することができるだろう。市民と県外からの観光客で1日約1万5000人が訪れる。4月から9月は午前5時から午後6時まで、10月から3月は午前5時30分から午後5時まで催されている。
（文・まさ恵）
関連記事
米国で15,000ドルの信頼できる中古日本車トップ5
アメリカの自動車専門サイトEdmundsは、1万5千ドル以下で購入できる信頼性の高い中古車トップ5として、すべて日本製の乗用車を推薦している。ホンダCR-VやMAZDA3などが含まれ、経済性と性能が高く評価されている。
部品やフレームを作る型精度、厳選された原材料、繰り返される各種テスト、日本車のそれらは何のため 火事で燃えたラジオがまだなっていたのは何故？
水素分子の抗酸化力で酸化ストレスを軽減し、慢性疾患のリスク低減を目指す新しい可能性をご紹介。
エノキタケなどの菌類は独自の言語を持つのか？菌類の電気活動が示す驚きの新発見を深掘り！
ラズベリーが心臓の健康に与える驚くべき効果を紹介！高コレステロールや高血圧、炎症に悩む方に最適な食品として注目されています。食物繊維やポリフェノールが豊富で、血圧やコレステロールの改善に役立つことが最新の研究で明らかになりました。
現代人に潜む健康リスク「口呼吸」。睡眠や集中力に悪影響を及ぼす可能性があり、改善することで多くの健康効果が得られます。簡単にできる鼻呼吸への切り替え方法もご紹介。