意外と知られていないインドの真実
インドというと、カレーかヨガを思いつくでしょうか。意外と知られていないインドという国についてご紹介します。
一、 無料医療制度
風邪や歯痛から心臓病まで、かなり豪華な病院で無料で治療を受けることができる。入院中は栄養補給のために1日10ドルの補助が支給され、飲食もすべて無料で提供してくれる。患者は治療の情報を提供することで、世界の医学の事業に貢献できる仕組みになっている。
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