中国古典舞踊への誘い

円を描く

中国古典舞踊の動きの基本は、円を描くことにあることをご存知でしたか?

 円の描き方は、おおまかに、平圓(水平の円)、立圓(垂直の円)、八字圓(八の字の円)に分類できます。平圓は石臼のように大地に並行して円を描き、立圓は車輪のように大地に垂直に円を描きます。そして八字圓では互いに逆方向に回転しながら二つの車輪で八の字を描いていきます。

 中国文化において「圓」は完全無欠や円満を意味すると同時に、太極のような対立するものを調和・融合する象徴ともなります。神韻公演で色彩豊かな衣装を身に付けたダンサーたちが優雅に踊り、ダイナミックに回転するとき、中国古典舞踊の真髄とも言える「圓」の動きをご堪能ください。

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