【私の一枚】 やっと見つけたクロッカス

【大紀元日本4月6日】普通なら2月の末に咲き出すクロッカスをやっと見つけました。この一カ月ほど、写真を撮ろうと近所を歩き回っていたのに、全然見つからなかったのです。一時はもうすでに咲き終わってしまったのか、と思ったくらいでした。やはり可愛い花ですね。

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