美しい花を咲かせる

【大紀元日本2月26日】２月上旬、庭園の一画に色鮮やかなプリムラが咲き、自然観察会に訪れた人々が足を止めて眺めていました。

近年、中学校では授業の一環として体験学習が取り入れられ、各生徒は希望する仕事場へ数日間通います。学校側は企業や商店、市場、農家、植物園などにも受け入れを依頼します。ここＨ植物園は、５人の生徒を受け入れました。

植物園のＫ先生は考えました。生徒は男子生徒のみ５人、それならば土おこしから始めてみようか。そこで、彼らには肥料を入れ、耕し、畝を作ってから３００株のプリムラを好きなように植えてもらうことにしました。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

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