<中華レシピ> 家常豆腐(豆腐の家庭料理) 

【大紀元日本1月26日】

材料(4人分)

豆腐 1丁(長方形に切る。たて2センチ、よこ4センチ、厚さ1センチ位が目安)

ピーマン 5個(ひと口大に切る) 長ネギ 5センチ(みじん切り)

たまねぎ 1個(ひと口大に切る) しょうが 1かけ(みじん切り)

山椒 小さじ1  塩 適量  醤油 大さじ1  片栗粉 大さじ2 

サラダ油 大さじ3

作り方

①長方形に切った豆腐に片栗粉をまぶす。

②大さじ1のサラダ油をフライパンに入れ、①を焼き、皿にとる。(表面がきつね色になる程度)

③中華なべにサラダ油大さじ2を入れる。長ネギ、しょうがのみじん切りを入れる。香りが出てきたら醤油大さじ1、さらにたまねぎを入れ軽く炒める。

④③にピーマン、焼き色を付けた豆腐を加え、山椒小さじ1を入れ炒める。塩を適量加えて出来上がり。

 

▶ 続きを読む
関連記事
豆の色は五臓と深く関係し、体質に合った豆を選ぶことで免疫力や体調を整える助けになります。あずき、緑豆、大豆、フジマメ、黒豆の特徴と活用法を紹介します。
高速道路脇でくつろぐ巨大グリズリー——偶然の出会いが生んだ奇跡の一枚。カナダ・バンフの大自然と、野生動物の意外な素顔に心が和む写真ストーリー。思わず見入る体験談です。
「自分を大切にする」とは、甘やかすことではない——快適さに流されがちな時代に、本当の自己愛とは何かを問い直す一編。心と生き方を整える、少し厳しくも深いヒントが詰まっています。
自閉症は「一生変わらない障害」だと思われがちですが、必ずしもそうとは限りません。最新研究と専門家の見解から、発達の仕組みや改善の可能性、早期介入の重要性を丁寧に解説します。理解が深まる一編です。
がん細胞は糖だけでなく、脂肪やアミノ酸など複数の燃料を使い生存します。研究者は、この代謝の柔軟性を断つ新たな治療戦略に注目しています。