<中華レシピ> 家常豆腐(豆腐の家庭料理) 

【大紀元日本1月26日】

材料(4人分)

豆腐 1丁(長方形に切る。たて2センチ、よこ4センチ、厚さ1センチ位が目安)

ピーマン 5個(ひと口大に切る) 長ネギ 5センチ(みじん切り)

たまねぎ 1個(ひと口大に切る) しょうが 1かけ(みじん切り)

山椒 小さじ1  塩 適量  醤油 大さじ1  片栗粉 大さじ2 

サラダ油 大さじ3

作り方

①長方形に切った豆腐に片栗粉をまぶす。

②大さじ1のサラダ油をフライパンに入れ、①を焼き、皿にとる。(表面がきつね色になる程度)

③中華なべにサラダ油大さじ2を入れる。長ネギ、しょうがのみじん切りを入れる。香りが出てきたら醤油大さじ1、さらにたまねぎを入れ軽く炒める。

④③にピーマン、焼き色を付けた豆腐を加え、山椒小さじ1を入れ炒める。塩を適量加えて出来上がり。

 

▶ 続きを読む
関連記事
正月明けに動けないのは、怠けではなく、心のメンテナンスのタイミングかもしれません。【こころコラム】
ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手が自身のInstagramに投稿した、愛犬「デコピン」の動画と写真が、いま世界中で大きな反響を呼んでいる。
ネオンのように鮮やかなピンクが森に舞う、オーストラリア固有のピンクロビン。写真家の情熱と偶然が重なり捉えられた奇跡の瞬間が、自然の驚きと喜びを静かに伝えます。思わず笑顔になる一篇です。
毎日見ている舌に、体からの重要なサインが隠れているかもしれません。色や形、舌苔から読み解く中医学の知恵と、現代研究が示す健康との関係をわかりやすく解説。
150ドルの美容液より、鍋に浮かぶ一輪の花――中世から人々の肌を支えてきたカレンデュラが、なぜ今も通用するのかをひもときます。