＜今日は何の日？＞６月１１日　入梅

【大紀元日本6月11日】立春から数えて１３５日目に当る６月１１日ごろ、芒種から５日目に「入梅」となる。この日から３０日を梅雨の季節と呼ぶ。実際の梅雨の時期は地方により異なるが、農家にとって雨季を知ることは田植えの日を計算するのに基準となったので、その目安としてこの「入梅」が設けられた。

気象予報によると、今年の梅雨は入り明けとも平年より遅く、長い雨季になると予測されている。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

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