英国バイリンガル子育て奮闘記(36) コーンウォール州の日本人(1986-2006年)
【大紀元日本5月24日】
コーンウォール州の日本人(1986-2006年)
私が最初にコーンウォール州に移り住んだ頃は、ほとんど日本人が存在しなかった。もう一人、反対側の海岸沿いに住む唯一の日本人の奥さんと、「今日、スーパーで日本人発見。長く滞在するのかしらね。住み着くのかしらね」と情報交換をするほどだった。
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