【バンクーバー通信】いよいよハロウィーン

【大紀元日本10月29日】遂にまたこの季節になりましたね。去年はこのサイトでハロウィーンの特集をしていましたが、記者はこのハロウィーンというのが嫌いなものですから、拗ねて参加しませんでした。

実はこちらではホーンテッド・ツアー、お化け屋敷や怪しげな名所を巡るツアーがあると聞いたので行って来ました。ＢＣ（ブリティッシュ・コロンビア）州はこの手のメッカなんだそうです。

バンクーバー・ミュージアムが主催するこのツアーは、毎年チケットが売り切れになるほどの大人気で、今年で16回目です。参加者は13歳以上が望ましいということで、前売りのチケットだと28ドルに手数料がついて37ドル。ちょっと高めの値段ですが、ミュージアムとポリス・ミュージアムの無料の券が付いてきます。

食事を我慢し、運動を頑張っているのに、なぜかやせない――その原因は「頑張りすぎ」にあるかもしれません。ストレスを減らし、代謝を整えながら自然にやせるための、今日から無理なく続けられる10のコツを紹介します。

暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。

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骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。

サケの赤い色素として知られるアスタキサンチン。目や肌、脳、心臓の健康に役立つと注目されていますが、宣伝どおりの効果は期待できるのでしょうか。食品とサプリの違いを含め、科学的根拠から実力を検証します。