四川省甘孜チベット族居住地域の風景

【大紀元日本1月15日】チベット族は各地に分散しており、チベット自治区の他に、チベット自治区に隣接する青海省および四川省の高原山岳地帯も、チベット族の古来からの居住地である。四川省はチベット自治区を除けばチベット族が最も多く居住している地域で、特に四川甘孜チベット族自治州では約8割がチベット族である。甘孜チベット族自治州は、海抜3325~5688メートルの高原にあり、ヤーロン川の上流に位置し、7364平方キロメートルの面積を有する広大な自治州である。四川省西部のチベット族居住地域の風景をお楽しみください。(写真:AFP社)

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