心和む折り紙作品で迎える新年

【大紀元日本12月22日】時間が経つのは早いもので、知らないうちに、あっという間に新年を迎えようとしています。

どんなに忙しくても、新年はやってきます。師走に入るとそ大掃除をして新年の準備をなさっておられることでしょう。片付けの手をちょっと休めてNPO法人・折り紙会館に展示されている幾つかの新年用の作品をご鑑賞ください。

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気分の落ち込みやストレスを感じるとき、食事は心の調子を支える一つの手がかりになります。バナナ、柑橘類、青魚、ダークチョコレートなど7つの食材を紹介します。

夏至から半夏生にかけては、陽から陰へと季節の流れが変わる節目です。しそ、タコ、オクラなどの食材を通じて、湿気によるだるさや脾胃の不調を整える養生の知恵を紹介します。

写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。

中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。