ブルドッグの背中にパグ、中国のペットフェスティバル

国慶節（建国記念日）を迎えて大型連休がスタートした中国では、各地でさまざまな祝賀イベントが行われている。

江蘇省の無錫で２日行われたペット・フェスティバルでは、パグを背中に背負って歩くブルドッグが登場し、訪れた人の目を楽しませていた。国慶節連休は１日から７日まで。

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気分の落ち込みやストレスを感じるとき、食事は心の調子を支える一つの手がかりになります。バナナ、柑橘類、青魚、ダークチョコレートなど7つの食材を紹介します。

夏至から半夏生にかけては、陽から陰へと季節の流れが変わる節目です。しそ、タコ、オクラなどの食材を通じて、湿気によるだるさや脾胃の不調を整える養生の知恵を紹介します。

写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。

中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。