サッカー＝Ｗ杯1次リーグ、オランダが決勝Ｔ進出

サッカーの２００６年ワールドカップ（Ｗ杯）ドイツ大会は１６日、今大会「死のグループ」と称される１次リーグＣ組のオランダ―コートジボワール戦を行い、オランダが２―１で勝利。２戦全勝で決勝トーナメント進出を決めた。

オランダは前半２３分にファンペルシがＦＫから直接ゴールを決め先制。その４分後にファンニステルローイが決勝弾を決めた。２―１で迎えた後半、コートジボワールの猛反撃を受けたが、逃げ切った。

２戦全敗で１次リーグ敗退が決定したコートジボワールのミシェル監督は、「周囲から素晴らしいチームといわれるが、十分ではなかった。コートジボワールはトップチームのレベルにまだ達していなかった」と、肩を落とした。

背中や腰が硬く感じることはありませんか。背骨は体を支えるだけでなく、曲げたりひねったりする動きにも欠かせません。寝たままできる簡単な運動から、立って行う動きまで、5つの体幹ひねりを紹介します

古代エジプトの王墓にも納められた甘草。胃や喉の不調に使われてきたこの根には、現代の研究でも注目される成分があります。一方、摂りすぎによる血圧上昇など、見逃せない注意点もあります

抗生物質は処方された分を必ず飲み切るもの。そう教わってきた人も多いでしょう。しかし近年、感染症によっては短い治療期間でも十分な効果が得られるとする研究が増えています。何が変わったのでしょうか

膝の痛みは、軟骨のすり減りだけが原因とは限りません。中医学では、膝や腰の弱りと体全体の状態を結びつけて考えます。歩き方や首のこわばりにも目を向け、自宅でできるケアを紹介します

筋力トレーニングは筋肉の維持・強化だけでなく、骨密度や代謝、心の健康にも関わります。研究で示された8つの健康への影響と、基本種目、けがを防ぐコツ、食事や休息のポイントを解説します