桃：目と肌に良いカロテノイドの意外な供給源

桃は黄金オレンジ色の色合いをカロテノイド、自然な植物色素に負っています。

カロテノイドを考えると、おそらく最初にニンジンが思い浮かびます。しかし、桃も健康的な量を提供します。

カロテノイドが桃に黄金オレンジ色の色合いを与える一方で、それらは目と肌の健康を支える強力な抗酸化物質でもあります。

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