拒絶よりつらい沈黙 ゴースティングが残す心の傷
最後のメッセージは、「既読」のままそこに残っていました。数日が過ぎ、さらに数週間が経ちました。ジャスティン・ラモスさんにとって、それは単なる失恋ではありませんでした。それは、親友とのつながりが、説明も終わりもないまま突然途絶えたという、特有の混乱を伴う痛みだったのです。
「これまで経験した中でも、最も混乱し、傷ついた出来事の一つでした」と、ラモスさんはエポックタイムズに語りました。「自分が何か悪いことをしたに違いないと思い続けました。どこで関係が変わってしまったのかを探そうとして、頭の中であらゆる会話を何度も繰り返しました。想像以上に精神的にこたえるんです。なぜなら、その人を失ったことだけでなく、自分が信じていた関係そのものを失った悲しみもあるからです」
ラモスさんが経験したことには名前があります。そして近年、それを裏づける研究も増えています。
関連記事
夫婦の口論は、怒りのまま続けるほどこじれやすくなります。いったん距離を置く、呼吸を整える、非難を質問に変えるなど、関係を傷つけずに気持ちを伝える4つの方法を紹介します。
夫婦やパートナーとの何気ない言い争いが、実は心だけでなく体の健康にも影響しているかもしれません。最新研究では、敵対的な関係が炎症や治癒力の低下と関係することが示されました。健康を守るコミュニケーションのコツを紹介します。
AIの助言は本当に信頼できる？最新研究では、人間よりも誤った判断を肯定しやすい傾向が判明。身近になるAIとの付き合い方と注意点をわかりやすく解説します。
人にどう思われるかが気になって、本音を飲み込んでいませんか？それは性格ではなく「脳の仕組み」が関係しています。振り回されないための考え方があります。