感じにくい脳の炎症に注意　食事でできる認知機能ケア

疲労感、物忘れ、気分のむらは加齢のせいだと片付けられがちですが、もっと深い問題のサインかもしれません。最近の研究や臨床現場の見解では、「静かな」脳の炎症が、病気が現れるずっと前から認知機能の低下を静かに進行させている可能性が指摘されています。

新唐人テレビのの番組「健康1+1」の最近の回で、内科医の鄭元裕博士は、この見過ごされがちなプロセスが脳にどのような影響を及ぼすのか、そしてシンプルな食事や生活習慣の工夫によって認知機能を守り、長く頭の冴えを保てる可能性について解説しました。

 

多くの人が知っている炎症は、のどの痛みや関節の炎症のように、赤み、腫れ、熱感、痛みを伴います。しかし、鄭博士によると、脳の炎症は目立った痛みを伴わないことが多く、長期的な慢性反応によって神経細胞を徐々に損傷します。