Illustration by The Epoch Times, Shutterstock

赤ちゃんの動画視聴が将来の脳に与える影響

乳幼児期に増加しているスクリーンへの接触が、後の不安やストレスに対する脳の対処の仕方を形作る可能性があることが、最近の研究で示されました。

この研究では、生後から2歳までの乳幼児が平均して1日2時間以上スクリーンに接しており、この早期の露出が脳に10年以上残る痕跡を残し、成長後の意思決定の速さや不安になりやすい傾向に影響を与える可能性があることが分かりました。

『eBioMedicine』に掲載されたこの研究結果は、生後から思春期まで同じ子供たちを追跡した長期研究の一つです。早期のスクリーン露出が脳の変化と関連し、それが数年後の意思決定の遅れや精神的な健康上の問題につながる可能性が示されています。

▶ 続きを読む
関連記事
骨密度アップに必要なのはカルシウムだけではありません。栄養士が教える5つの重要栄養素と、器具不要で始められる自重エクササイズ6選をわかりやすく解説。骨粗しょう症が気になる方にもおすすめです
お酒をよく飲む人は、飲まない人より口腔細菌の種類が多く、一部は歯周病と関連していました。因果関係は未確定ですが、口の健康を見直す手がかりになります。
落ち着きがない、集中できない、衝動的に動く。ADHDに見える症状の背景に、睡眠や視力、栄養など別の要因が隠れていることがあります。
突然こみ上げる胸やけや喉の不快感。温かい水や指圧など、身近な工夫で酸逆流を和らげられることがあります。
食事を抜くなら朝か夜か。同じ食事でも、食べる時間で血糖や代謝への影響が変わる可能性があります。鍵は「体内時計」にあります