歯磨きだけでは足りない？　キシリトールの新常識

指が痛くなるまでフロスをし、しっかりとマウスウォッシュでうがいをし、舌ブラシもする——これらすべてが毎晩の習慣になっていると、「自分は完璧にやっている」と思いたくなるものです。しかし、歯科検診では違う結果が出ることも少なくありません。歯茎は後退し続け、どれだけ頑張っても新しい虫歯ができてしまうのです。

より良い口腔健康は、必ずしも就寝前のルーチンをさらに細かくすることから生まれるわけではありません。虫歯、歯周病、慢性的な口臭は、口内環境が特定の細菌を優位にしてしまった結果であることが多いのです。

口腔健康において最もよく研究されているツールの一つがキシリトールです。見た目や味は通常の砂糖に似た糖アルコールですが、口内ではまったく異なる働きをします。果物や野菜に少量含まれており、シュガーフリーガム、ミント、オーラルケア製品に広く使われています。