子どもの健康危機にどう向き合うか　親のための実践ガイド

アメリカの子どもたちのほぼ半数が、湿疹、注意欠如・多動症（ADHD）、不安障害、喘息、肥満、あるいはさらに複雑な状態など、少なくとも1つの慢性疾患を抱えています。これは、決して当たり前の状態ではありません。

それにもかかわらず、私たちはいつの間にか、この状況を子どもの健康の「基準」として受け入れてしまいました。

遺伝のせいだと言われ、偶然だと言われ、普通のことだと言われます。

血糖値の調整や抗炎症作用など、研究で注目されるシナモン。本記事では栄養成分、健康効果、摂取量、保存方法、注意点までをまとめた「シナモンの完全ガイド」を紹介します。

「食べすぎ・運動不足」だけでは説明できない子どもの肥満。炎症やインスリン、腸内環境など見えない要因に注目し、今日からできる具体策を専門家が解説。体重計の数字に振り回されない、新しい視点が得られます。

ついスマホに手が伸びるその「退屈」、実は脳からの大切なサインかもしれません。何もしない時間が心と集中力を整える理由を、最新研究とともに解説します。

その集中力低下、食事が影響しているかもしれません。人工着色料や血糖の乱れ、腸内環境との関係を科学的に解説し、家庭でできる5つの具体策を紹介。薬だけに頼らないADHDサポートのヒントが見えてきます。