高脂肪乳製品　脳の健康にプラスの可能性　

約2万8千人を対象に25年間追跡した研究で、チーズと脳の健康に関するこれまでの見方は異なる結果を示した。高脂肪のチーズやクリームを多く摂取していた人ほど、長期的な認知症リスクはやや低かった。一方、低脂肪乳製品やその他の多くの乳製品では、認知症リスクとの明確な関連は認められなかった。

研究の共同著者であるエミリー・ソネステット氏は、エポックタイムズの取材に対し、「低脂肪の乳製品が常に脳の健康にとって最良の選択であるという考え方に一石を投じる結果だ」と語った。

神経学専門誌「Neurology」に掲載されたこの研究によると、高脂肪チーズを1日50グラム以上摂取していた人は、15グラム未満の人に比べ、認知症を発症するリスクがわずかに低かった。

認知症の高齢女性が、バイオリンの音に反応して目を輝かせた。クラシック音楽が記憶や感情、認知機能に届く仕組みを探ります。

高齢日本人を対象にした研究で、血中ビタミンCが低い人ほど、脳の灰白質が少なく、記憶などに関わる神経ネットワークの結合も弱い傾向が示されました。

少し見るだけのつもりが、気づけば何十分もスクロールしていた――その背景には、注意を引きつけ続けるアルゴリズムの仕組みがあります。脳や集中力に与える影響と、スマホに振り回されないための現実的な対策を紹介します。

歩行は、前頭葉や小脳、頭頂葉などが連携する高度な動作です。歩く速さ、歩幅、腕の振り、方向転換の変化は、認知症やパーキンソン病などの早期サインとなる可能性があります。

新研究では、話せる言語の数が多い人ほど、脳が実年齢より若く見える傾向が示されました。言語学習は記憶、注意、判断、社会的交流を同時に働かせる可能性があります。