初めての心不全・脳卒中発症者の99％に見られた4つのリスク因子

9月29日付の『Journal of the American College of Cardiology』に掲載された査読研究によると、初めて冠動脈心疾患、心不全、脳卒中を発症した人のうち、99％以上がこれらのイベントの少なくとも1つのリスク因子を持っていたと報告されています。

研究チームは、韓国の9.34百万人超とアメリカの6,803人のデータを分析し、初発の冠動脈心疾患・心不全・脳卒中の前にみられた4つの「非最適レベル」のリスク因子――血圧、血糖、コレステロール、喫煙――を調べました。

研究では、性別にかかわらず、医療イベント以前に以下の状態がみられたとしています：

心臓の健康を左右するカリウム・カルシウム・ナトリウム・マグネシウムの4大ミネラル。摂りすぎも不足も不整脈リスクを高める理由や、効率的な食事・調理法を解説。高血圧や心不全など持病のある人が知っておくべき適切な補給の注意点をまとめました。

心臓病対策というと、コレステロールや薬を思い浮かべる人は多いでしょう。しかし近年の研究では、運動と睡眠が骨髄の炎症性細胞や動脈プラークに働きかける可能性が示されています。費用のかからない日々の習慣が、心臓を守る力になるかもしれません

心臓検査は正常でも、息切れや動悸が続くことがあります。解剖学、化学、エネルギー、魂の4つの視点から、検査に映らない心臓のサインを探ります

眠っている間も、耳と脳は騒音に反応し続けています。日常の音が、気づかないうちに体へどんな負担を与えているのかを見ていきます。

「トランス脂肪酸はすべて悪い」と思っていませんか。新たな研究で、牛乳やチーズなどに含まれる天然のトランス脂肪酸は、心疾患や2型糖尿病のリスク上昇と関連しない可能性が示されました。その意外な違いを解説します。