ある歯科医によると、口臭の原因は歯磨きだけでは解決できないことが多いそうです。写真は歯を磨いている女性。(Shutterstock)

なぜ歯を磨いたばかりなのに口臭がするのでしょうか?

あなたは1日に2回、歯を磨いているかもしれません。あるいは食後にも磨いたり、マウスウォッシュを使って口腔内を清潔に保っているかもしれません。それでも、口の中の臭いが気になることはありませんか? それはいったいなぜなのでしょうか?

アメリカの科学系メディア「ライブ・サイエンス」によると、1日2回の歯磨きは口腔の健康維持に役立ちますが、専門家の中には「口臭は歯磨きでは解決できない原因によって引き起こされている場合が多い」と指摘する人もいます。具体的には、次のような原因が挙げられています。

 

アメリカの口腔顎顔面外科医であり、口腔衛生の専門家であるジャクリン・トムシック氏は、もっとも単純で見落とされがちな原因のひとつとして、「デンタルフロス(糸ようじ)を使っていないこと」を挙げています。

▶ 続きを読む
関連記事
骨密度アップに必要なのはカルシウムだけではありません。栄養士が教える5つの重要栄養素と、器具不要で始められる自重エクササイズ6選をわかりやすく解説。骨粗しょう症が気になる方にもおすすめです
お酒をよく飲む人は、飲まない人より口腔細菌の種類が多く、一部は歯周病と関連していました。因果関係は未確定ですが、口の健康を見直す手がかりになります。
落ち着きがない、集中できない、衝動的に動く。ADHDに見える症状の背景に、睡眠や視力、栄養など別の要因が隠れていることがあります。
突然こみ上げる胸やけや喉の不快感。温かい水や指圧など、身近な工夫で酸逆流を和らげられることがあります。
食事を抜くなら朝か夜か。同じ食事でも、食べる時間で血糖や代謝への影響が変わる可能性があります。鍵は「体内時計」にあります