(Shutterstock)

幸福の5つの柱 ― 人生を豊かにする本当の幸せとは

ある日、当時5歳だった私の長女が、「大人は好きなときに甘いものを食べてもいいの?」と尋ねてきました。

「そうだよ」と答えると、彼女は「早く大人になりたい!」と嬉しそうに言いました。

その年齢の子どもにとっては、お菓子やおもちゃがあれば永遠に幸せでいられると思うのかもしれません。けれども大人である私たちは、それらの快楽だけでは豊かな人生を築けないことを知っています。

▶ 続きを読む
関連記事
沈黙は消極的な態度ではなく、内面を整え思考を深めるための主体的な選択だと筆者は語ります。騒音の時代における静けさの意義を問い直す一篇。
今年こそ目標を達成したい方へ。10年以上試行錯誤を重ねた筆者が、成功率を高める具体策を10の視点で解説。挫折しがちな人でも続けられる現実的な方法が見つかります。
変化は難しいと思い込んでいませんか。実は必要なのは才能や根性ではなく、エネルギーの使い方。行動が自然に続き始める、変化のシンプルな仕組みをやさしく解き明かします。
人生を変える最強の鍵は感謝かもしれません。失う可能性に目を向けたとき、すでに与えられている豊かさに気づきます。見え方が変わると、現実も動き出します。
お金を減らすことは、我慢ではなく心を軽くする選択。身の丈に合った暮らしが、不安を減らし、満足感や自由をどう育てるのか。実体験から導かれた、感情面での7つの変化を丁寧に紹介します。