柔軟な思考が人生を変える6つの利点
困難な場面に直面して、決断できずに立ち止まってしまったことはありませんか？ 私自身、そうした状況になると、物事が速く進みすぎて、追いつくことも理解することもできないのではないかと感じる事があります。そんなとき、私はつい、自分がすでに知っていること、予測していること、そして「こうであってほしい」と願っていることに、つい頼りたくなります。
もちろん、こうした粘り強さは状況によっては称賛されるべきものですが、絶えず変化する世界では、それだけに頼るのは得策ではありません。それは、常にフラストレーションを抱えることになり、時代に取り残される可能性があります。
柔軟な思考（mental flexibility）は、流行に飛びついたり、気まぐれに意見を変えたりすることではありません。そうではなく、しなやかで機敏で、好奇心に満ちた人生への姿勢のことを指します。
関連記事
「もう年だから」「今さら遅い」。そう思っていませんか？向上心は年齢に関係なく、誰もが持てるものです。日常の中で実践できる7つの方法で、もう一度「なりたい自分」を目指しましょう
良い人生とは何か。快楽、意味、徳という古代哲学の問いを、炎症や寿命、細胞の反応から見つめ直します
いつも急かされる毎日に疲れていませんか？遅刻や多忙の原因は、実はもっと前の「自分の選択」にあった。慌ただしい日常から脱却し、心豊かな時間を手に入れる「暮らしのペースを落とす5つのヒント」と、現実的なトレードオフの考え方をアドバイスします！
「病は口より入る」という言葉から、食と身体の向き合い方、そして他者への敬意や生き方の知恵を紐解くエッセイ。脾胃（ひい）をいたわる食のあり方を通じて、欲望と節制のバランスや真の豊かさを見つめ直します
「明日もまたバタバタしてしまった」――そんな日が続いているなら、今夜2分だけ試してほしいことがあります。翌日の予定確認から服の準備まで、明日を少し楽にする7つの小さな習慣を紹介します