どうすれば人に好かれる人間になれるのか？――その秘訣を教えます

なぜ、ある人はそんなに魅力的なのでしょうか？　もう少し具体的に言えば、どのような人格的特質が最も人を惹きつけるのでしょうか？

当然、この問題にはさまざまな意見があり、人それぞれ考え方があります。しかし、あえて「最も魅力的な人格的特質を一つ挙げてください」と言われたら、あなたは何と答えるでしょうか？

最もわかりやすく、メディアが頻繁に取り上げる答えは「外見」です。ハンサムな男性、美しい女性。やはり見た目がすべてなのでしょうか？

寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

良い人生は劇的な一瞬ではなく、小さな選択の積み重ねで作られます。その土台となる規律とは。

部屋が散らかっていると、なぜ心まで疲れるのか。脳とストレスに与える影響を研究から紹介します。