(Maria Korneeva/Getty Images)
豊かさとは?

本当に必要なものは、意外と少ない

少しだけ立ち止まって、自分の人生について考えてみてください。今あなたが持っているもの、そしていつか手に入れたい、あるいはやりたいと夢見ていることのすべてを思い浮かべてください。

そして、いったん立ち止まって、こう問いかけてみてください。

「本当に必要なものって、どれだけあるのだろう?」

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