食べて痩せる新常識
食べるほど痩せる？ 話題の「マイナスカロリー食品」とは
人は生きるために食べ物を摂取する必要がありますが、食べ物にはカロリーが含まれており、食べ過ぎると体に蓄積されると太ってしまいます。そこで、食べれば食べるほど体重が減り、ダイエットの目標を達成できる「マイナスカロリー食品」は存在するのかと疑問に思う人もいるかもしれません。それでは、専門家の意見を見てみましょう。
イギリスの「グロスターシャーライブ」（Gloucestershire Live）によると、「マイナスカロリー食品」を食事に取り入れることは、効果的な減量方法の一つだそうです。
「マイナスカロリー食品」とは、摂取後に消化するためにより多くのエネルギーを必要とする食品のことです。言い換えれば、体がこれらの食品を処理するのに消費するカロリーが、食品自体に含まれるカロリーを上回るということです。
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