1分で目がスッキリ！ 白内障・ドライアイ改善ルーティン
最近では、仕事や娯楽で長時間スクリーンを見ることが一般的になり、その結果、目の疲れが生じることが多くなりました。目の周りをマッサージすることで、血行を促進し、乾燥目や白内障の症状を和らげることができます。ただし、最良の結果を得るためには、正しい手法で行うことが重要です。
以前、白内障の患者さんが実践することで視力が大幅に改善された目のケア方法を紹介します。この記事では、そのルーティンの1分バージョンを紹介し、患者さんからよく寄せられる質問にお答えします。
手順
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