尿意を我慢すると膀胱に悪影響？ 医師が警告するリスク
膀胱が解放を必要としているときでも、生産性や余暇活動のために、身体からの合図を無視してしまうことがあります。
トイレに行くのを時々遅らせるくらいなら問題ないかもしれませんが、それが習慣化すると深刻な健康被害につながる可能性があります。
「最初は排尿しないように訓練しますが、最終的には膀胱が膨張し、膀胱が伸びることによって膀胱壁が弱くなります」と、ニューヨーク州立大学ストーニーブルック校ルネサンス医学部の泌尿器科臨床准教授ジェイソン・キム（Jason Kim）博士は本紙に語りました。
関連記事
年齢とともに太りやすくなるのは、代謝が落ちるから？ 実は、筋肉量や活動量、睡眠などの変化が関係しています。中年期の体重増加の理由と、無理なく続けられる対策を紹介します
夜中に何度もトイレで目が覚めるのは、なぜでしょうか。中医学が考える夜間頻尿の原因と、ツボ押しや生活習慣の見直しなど、自宅でできるケアを紹介します
耳垢は汚れではなく、耳を守る大切な仕組みです。掃除しすぎの注意点と、受診すべき耳のサインを解説します
重いギプスで固定する時代は終了？骨折治癒の最前線では、適度な運動による血流増加や、最新の可動式装具を活用した統合的アプローチが主流となっています。冷やす期間の見直しやタンパク質などの栄養ケア、骨粗しょう症のサインとしての警告まで分かりやすく整理しました。
寝返りを打っただけで、突然ぐるぐるめまいがすることがあります。原因は、耳の中の小さな「石」かもしれません。