視力改善にダークチョコ!科学が示す健康効果
イタリアの研究者たちは、ダークチョコレートをほんの数かけら食べるだけで、目の血管の働きが改善される可能性があることを発見しました。これらの血管は、視力を維持するために非常に重要です。
「最も驚いたのは、比較的少量のダークチョコレートでも、網膜の血管が動きやすくなったり、広がりやすくなるという点です」と、この研究の主導者であるジュゼッペ・クエルケス氏は「エポックタイムズ」にメールで語っています。
クエルケス氏によると、ダークチョコレートが目の病気の予防に役立つかもしれないだけでなく、体全体にも健康に良い影響を与える可能性があるとのことです。これは、目の血管に見られる効果が、ココアが体全体の血管に与える影響を示しているかもしれないからです。
関連記事
ツボ押しや食事の工夫、目の休ませ方など、家庭で実践できる9つの方法で視力をサポート。高価な治療に頼る前に、日常習慣を見直してみませんか。
スマホの長時間使用は、視力低下、聴力障害、心血管リスク、姿勢異常、生殖機能低下、メンタル不調まで関係します。専門家が指摘する6大リスクと減らし方を紹介。
スマホやパソコンによる目の疲れを和らげるには、食事で目を支える栄養を補うことが大切です。ピスタチオや濃い緑の葉野菜、黄色い野菜・果物には、視力の維持を助ける成分が豊富。効果的な摂り方も解説します。
近視は単にメガネが必要になる問題ではなく、将来の眼疾患リスクを高めます。最新の近視抑制法と、家庭でできる「20-20-20ルール」や画面との距離など、子供の視力を守る実用的な方法を解説します。
偶然の電流ミスが導いたのは、角膜を切らずに再形成する新技術。数百万人の目を救う可能性を秘めた発見の物語。