爪を見れば体の健康状態がわかる？

「小さな兆候から全体を見抜く」とよく言われています。物事の些細な兆候から、その本質や発展の方向を見通すことができるという意味です。専門家によれば、健康状態は小さな爪の状態からもわかるので、普段からネイルをせずに、健康に関する情報を得るための指標として観察することが重要だといいます。

イギリスのブリストル大学の薬理学および神経科学の上級講師であるダン・バウムガート氏は、「The Conversation」のウェブサイトへの投稿で、足の爪や指の爪は皮膚の延長となり、髪の毛と同じように健康に関する情報を提供すると説明しています。

足の爪や指の爪はケラチン（角質）という硬い物質で形成されており、指先の方向に向かって硬い板状に成長します。さらに、皮膚と爪の境界部分を覆うキューティクルは、怪我や感染から守るための追加の保護を提供します。