赤ちゃんにピーナッツ？　早期の摂取はアレルギーを予防できるかもしれない

ピーナッツアレルギーに関する私たちの考え方は大きく変わりました。研究が進む中で、子供のころにピーナッツを避けたことが原因でアレルギーが増えたかもしれないことがわかってきました。

「私が子供の頃は、誰もピーナッツアレルギーなんてなかった！」と、多くの40歳以上の大人が感じています。なぜ今の子供たちにピーナッツアレルギーが多いのか、不思議に思う人も多いでしょう。しかし、簡単な方法で将来の世代をこのアレルギーから守れるかもしれません。

ピーナッツアレルギーの増加は、あまりなかったこのアレルギーに対する過剰反応が原因かもしれません。1990年代後半から、多くの国で小児科医やアレルギー専門医が妊婦に「子供のピーナッツアレルギーを防ぐためにピーナッツを食べないように」と勧めました。

お酒をよく飲む人は、飲まない人より口腔細菌の種類が多く、一部は歯周病と関連していました。因果関係は未確定ですが、口の健康を見直す手がかりになります。

落ち着きがない、集中できない、衝動的に動く。ADHDに見える症状の背景に、睡眠や視力、栄養など別の要因が隠れていることがあります。

突然こみ上げる胸やけや喉の不快感。温かい水や指圧など、身近な工夫で酸逆流を和らげられることがあります。

食事を抜くなら朝か夜か。同じ食事でも、食べる時間で血糖や代謝への影響が変わる可能性があります。鍵は「体内時計」にあります

視力や聴力、平衡感覚の衰えを、ただの老化だと思っていませんか。感覚の変化は、体の深い不調を知らせる早いサインかもしれません。