心と体に悪影響？血管を傷める感情とは
ある新研究が、4つの感情で怒りが血管損傷を引き起こし、それによって心臓病や脳卒中のリスクが増加する可能性を発見しました。この研究は、心血管健康における否定的な感情の影響について、より多くの生理学的変化の証拠を提供しています。
この新しい研究は2024年5月1日に『アメリカ心臓協会ジャーナル』が発表しました。研究者は、280人の健康な成人を4つの異なる感情を引き起こすタスクにランダムに割り当てました。
それには、彼らを怒らせた出来事を思い出すこと、彼らを不安にさせた出来事を思い出すこと、悲しい抑圧的な文章を読むことを含みます。対照群は感情の変動のない状態に誘導するために1～100まで繰り返し数え、各タスクは8分間続けられました。
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