肩こりに悩むオフィスワーカーは3つの動作を避けるべき！
肩こりに悩むオフィスワーカーは、3つの動作を避けるべき
携帯電話やパソコンを使い、長時間の操作で肩こりを感じることが多いのではないでしょうか。こんな時は、肩と首をリラックスさせ、硬直した首の筋肉を緩めればいいと考える人が多いです。実は、そうではないのです。マッサージをしてリラックスするだけでは、一時的な快適さをもたらすことができたとしても、痛みの問題を根源的に解決することはできないと、指摘する医師もいます。肩こりの原因を明らかにしてこそ、改善策を講じ、後の肩こり再発の可能性を減らすことが大事なのです。
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肩こりの原因は非常に複雑である。精神緊張、眼精疲労、筋肉疲労、胃腸障害、生理不順、冷え性、呼吸器疾患などはすべて肩こりを起す可能性がある。
もしあなたが体のだるさを訴えて病院を受診しても、ほぼ無視されるでしょう。というのは、体のだるさは病気ではなく、病気の付随症状でしかないからです。もし一通りの検査をしても何の異常も見つからなかった場合、恐らく治療の必要はないと言われるでしょう。こんな時、漢方や鍼灸の治療が非常に有効です。
眼の奥の痛みには頭痛もしばしば見られます。症状が両目に現れる場合もあれば、片目だけの場合もあります。肩こりを伴う場合も少なくありません。
女性の患者さん（80代）は、長年右股関節から右下肢にかけての痛みが続いていました。整形外科の検査では股関節の異常が見られず、下肢神経痛として投薬され、治療を受けていました。しかし、なかなか効果が得られず、漢方治療を受けても、やはりあまり効果が得られませんでした。そこで鍼灸治療を試すことにしました。
「いつも疲労を感じている」「どれだけ寝ても疲れがとれない」。
そんなお悩みをお持ちの方も、多いと思います。十分に休息をとっているのに疲れがとれず、「寝ていても疲れる」という人さえいます。