老後のために腎臓を守り、デトックスするための3つのポイント （2）
腎臓は沈黙の臓器と呼ばれています。慢性腎臓病は初期には明らかな症状がありませんが、高血圧、貧血、気泡尿、浮腫、易怒性などの症状が現れたら、早めに医療機関を受診することが大切です。顏宗海氏もこれらの症状が現れたら、すぐ病院で検査を受けることを勧めています。
腎臓を大切にすることで、腎機能の早期低下を防ぎ、腎臓を長持ちさせることが出来ます。
毎日、適量の水を飲むことは、水溶性の毒素を体外に排出し、腎臓結石を予防するのに役立ちます。正常な尿は淡い黄色ですが、尿の色が濃くなってきたと感じたら、それは水分の摂取が不足していることを意味します。
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肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれます。それは、病気があっても初期に自覚症状を発することがほとんどなく、かなり病状が進んでからようやく発見されるという、なんとも健気な「辛抱づよさ」をもつ臓器であるからです。
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