セレブにも人気　エプソムソルトの9つの主な健康効果

長い一日の終わりに、温かいお風呂に入ることを想像するだけでも、とても気持ちがよくなります。さらにエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を入浴剤として使用すると、リラックスしながらエプソムソルトの9つの健康効果を享受することができます。

1.リラックス効果の促進

エプソムソルト入浴が好まれる理由として最も多いのは、リラックス効果があるということでしょう。しかし、その効果はどこから得られるのでしょうか？

英国の詩人バイロンは、「早寝早起こそが、美しい顔をあでやかで美しいままに保ち、紅にかかるお金を減らすことができる。少なくとも幾冬かは」と言った。十分な睡眠は美しさの前提である。顔は美の直感部分であるため、その美しさを保つことが大切となる。

汚れた水、鉛の入った食品容器、さまざまな添加物の入った食品、重金属に汚染された深海魚など、生活の中には毒素があふれています。これらの物質は、体内に入ると徐々に蓄積されていきます。漢方にある甘草黒豆スープは、これらを解毒する作用があります。

レモンの香りがする植物なので「レモングラス」という、実に分かりやすい名前です。爽やかな香りのハーブの一種とご理解ください。レモングラスの葉は細長いススキに似ていて、レモンと同

コリアンダーに関しては、好きな人、苦手な人と反応が非常にはっきり分かれています。おいしい匂いがするという人もいれば、虫の匂いがして、食べたコリアンダーのかけらを吐き出したくなるという人もいます。

「心が落ち着かず、なかなか寝つけない」「眠りが浅くて、前日の疲れがとれない」。そんな不眠で悩んでいる方は、いま […]