多くの人が不足　マグネシウムで関節炎が緩和の可能性

マグネシウムは一般的なミネラルであるが、かなり多くの人に不足している。

既に関節炎の人やその症状が進行するリスクのある人であれば、十分にマグネシウムを摂ることで関節炎の緩和につながる可能性がある。何故ならマグネシウムは炎症のプロセスを活性化させる細胞を調節するからである。一般的な関節炎として変形性関節症と関節リウマチが挙げられるが、それらの特徴の一つが炎症である。

変形性関節症は関節の骨の端の保護軟骨がすり減ることで発症する。この関節症は古典的に炎症を伴うとみられていないが、最近の研究で炎症が確かに重大な役割を担っていて、対処する必要があることを示唆している。

自閉症は「一生変わらない障害」だと思われがちですが、必ずしもそうとは限りません。最新研究と専門家の見解から、発達の仕組みや改善の可能性、早期介入の重要性を丁寧に解説します。理解が深まる一編です。

「悪夢の細菌」が460％急増――CDCの警告は、遠い国の話ではありません。抗生物質が効かない時代が目前に迫る今、私たちの医療と命に何が起きているのか。その本質と身近な影響を解説します。

子どもにスマホは早すぎる？最新研究が示す、所有年齢とうつ・睡眠不足・肥満の意外な関係。親が知るべき判断ポイントを解説。家庭や学校での向き合い方まで考えるきっかけになる一記事です。

動悸や不眠、手の震えが続くなら要注意。薬や手術だけに頼らず、中医学の「耳圧」で体のバランスを整える選択肢があります。甲状腺機能亢進症の仕組みと、自宅でできる穏やかなケア法を専門家が解説します。

グルテンを避けているのに不調が続く人へ。その原因は本当にグルテン？最新研究が示すIBSとの関係や、過度な食事制限の落とし穴を解説。