心の持ちようで病気を克服

【大紀元日本4月1日】健康な体は何ものにも代え難いもの。病気を予防し、治療するためには西洋医学の逆症療法（アロパシー）、東洋医学の漢方、気功など様々な方法があります。

西洋には２００年以上の歴史があるホメオパシー療法もありますが、現在、病院で行われている主な治療は注射、薬、外科手術、放射線治療などの逆症療法です。これは西洋医学の手法で、高熱が出たら解熱剤、炎症には抗生物質、腫瘍には外科手術という具合に、患者の患部に直接働きかけます。

一方、中国には西洋医学と違ったアプローチをとる漢方があります。それは人体に間接的に、優しく作用するトータルな治療法で、経絡、陰と陽、五行思想などの伝統的な理論からきています。東洋医学では、人体をひとつの整ったシステムと見ているのです。

辛いもののとりすぎは、胃腸への刺激が積み重なり、消化や吸収の働きに影響することがあります。中医学の視点から、腸の機能低下と女性の体調変化との関係を考えます。

歯みがきをしても消えない口臭、その原因は体の内側にあるかもしれません。中医学が考える「胃熱」との関係や、家庭でできる簡単な食事改善法をわかりやすく紹介します。

春の強い風は体内のバランスを乱し、震えやめまい、不眠などを引き起こしやすくなります。日常の食事で肝と体調を整える、やさしい食養生を紹介します。

シミは単なる加齢や紫外線だけでなく、体内バランスの乱れのサインとも考えられます。冷たい飲食や血流低下が影響し、食養生によって内側から整えることが重要です。

春は肝の働きが高まり、血糖が乱れやすい季節。鮭と大根、春菊、柿の葉茶を取り入れ、体の熱をしずめ、うるおいと脾胃の働きを補いながら、自然な血糖管理を助けます。