ホメオパシー臨床医のメリッサ・クレンショー氏は「ホメオパシー治療の目的は、症状を抑えるのではなく、バランスと活力を取り戻す個別化された癒しの道を提供することです」と述べました。

うつにはさまざまな形があるため、25年の臨床経験を持つ登録ホメオパスが、各タイプの根本原因に役立つホメオパシー治療法をいくつか紹介します。

メリッサ・クレンショー氏はエポックタイムズに、ホメオパシー治療の目標は「生命力（vital force、神が与えた癒しの知性）」に穏やかにバランスを取り戻し、化学的に抑えるのではなく内側から自然に回復を始めることだと語りました。

「ホメオパシーはうつを単なる『化学的な不均衡』ではなく、心身とエネルギーに影響を与える動的な不均衡状態であると認識しています」と彼女は言いました。「レメディーは診断ではなく、感情のトーン、身体症状、睡眠、食欲、ストレス反応など個人の全体像に基づいて選びます」

うつは必ずしも悲しみとは限りません。苛立ち・怒り、身体症状（疲労、身体痛、消化問題）、無気力・感情麻痺、不安と落ち着きのなさ、過敏と泣き虫、社会的引きこもりとして現れることもあります。

「ホメオパシーは各人の不均衡表現にレメディーを合わせます」と彼女は付け加えました。

産後うつ、季節性感情障害（SAD）、状況的・悲嘆関連うつ、ホルモンまたは周閉経期気分変動、バーンアウト・感情的消耗、身体疾患に伴う慢性低気分など、多くの感情状態に役立つと言います。

それぞれを個人の体質と維持原因から見るので、別々の「病気」としての診断ではありません。

「うつの種類やラベルに関係なく、ホメオパシーは対応できます」と彼女は言いました。

クレンショー氏はレメディーは常に個別化されると言い、一般的なものを紹介しました：

• Aurum metallicum —— 深い絶望的悲しみと自己非難、強い義務感、失敗感に
   
• Natrum muriaticum —— 内気で悲しみを抱え込む人、慰めで悪化する沈黙の悲しみに
   
• Ignatia amara —— 急性悲嘆、喪失、感情の上下、喉のつかえに
   
• Sepia —— ホルモンまたは産後うつ、無関心、消耗、更年期時期の気分変動、燃え尽き症候群に
   
• Phosphoric acid —— 感情的燃え尽き、失望または長ストレスによる悲嘆、精神鈍麻に
   
• Pulsatilla —— 泣き虫、感情的にオープン、慰め必要、暖房部屋で悪化、新鮮空気と仲間で改善

また、季節性感情障害（SAD）は個別化ホメオパシーに美しく反応する一般パターンです。レメディーは冬に見られる怠惰、疲労、過眠、感情鈍麻に対応できます。

「日照量が減る季節には、光を浴びること、運動、栄養管理といったサポート対策も積極的に取り入れてください」と彼女は言いました。

季節性感情障害の一般レメディーも紹介しました：

• Natrum carb —— 寒さと光不足への過敏、疲労、冬季うつに
   
• Calcarea carb —— 怠惰、低動機、湿冷で悪化、暖かさとルーチンで改善
   
• Aurum metallicum —— 冬期悪化の重度絶望に

「悲しみや動機欠如が日常生活、人間関係、身体健康に干渉し始めたら、助けを求める時です」とクレンショー氏は言いました。

警告兆候は普段の活動への興味・喜び喪失、睡眠・食欲変化、持続疲労、絶望的・自己批判思考、感情的に平坦または断絶感だと彼女は語ります。

彼女はこれらの兆候をパターンが深く定着する前に早期対応するとホメオパシーが最も効果的で、自傷行為または重度うつがある人は即専門的助けを求めた方がいいと付け加えました。

彼女はホメオパシーがより広い統合サポート計画の一部として効果があると言います。

2017年発表のランダム化比較試験で、うつ患者をホメオパスが治療し、通常ケアと併用でうつ症状治療に有益である可能性が実証されました。

試験は566人で40％が治療を受けました。6か月でホメオパシー提供群は提供なし群より平均うつスコア1.4ポイント低く、12か月間、持続しました。自己記入式うつ評価のため、著者たちはさらなる研究を求めました。

インド都市人口参加者の観察研究で、うつ障害患者へのホメオパシー介入が有効な結果を示しました。

2009～2012年にアンドラプラデーシュ・ホメオパシー協会多専門クリニック・研究センターで実施し、15～30歳のうつ症状175人を分析しました。

ホメオパシー治療で39人に顕著な改善が見られ、76人が中等度改善、34人が軽度改善、26人が改善なしでした。有効レメディーはIgnatia、Nat mur、Nux vomica、Staphysagria、Arsenicum album、Lycopodiumでした。

「ホメオパシーレメディーは驚くべき改善をもたらします——不安を落ち着かせ、動機を高め、睡眠と感情バランスを回復します」とクレンショー氏は言います。「『行き詰まった』クライアントが適切なレメディーで目的、創造性、喜びとを再現するのを見てきました。各ケースはユニークですが、長年の感情状態でも改善は一般的です」。

彼女は長期間双極性薬を服用していた人を離脱させるのを助けました。

彼女はホメオパシーが精神感情状態治療で輝き、経験で95～98％の人が身体が良くなる前に精神・感情が改善すると言いました。

「神経系と脳機能にバランスをもたらすと、身体状態—腸健康など—が良くなり始め、ホルモンも整います」と彼女は言いました。「うつ状態や闘争逃走状態では体は治癒できません。」

経験で、ホメオパシーは全体の人を尊重し、症状を隠さずバランスと活力を回復する慈悲深い個別化癒しの道を提供すると彼女は言いました。

うつに対しては、レメディーがしばしば人の内なる光を再点火し、本当の自分と再接続を助けると彼女は付け加えました。

また、クレンショー氏は良い食事、地に足ついた生活、他の健康取り組みが癒しに役立つと共有しました。

「ホメオパシーは魔法の薬ではありません」と彼女は言いました。「唯一の解決法ではないですが、体のバランスを整えるのに大いに役立ちます」。

クレンショー氏のトレーニングはロビン・マーフィー博士のロータス健康研究所の高度臨床ホメオパシーと、ロンドンCenters for Homeopathic Educationのライセンシエイトプログラムを組み合わせたものです。それは古典ホメオパシー原則と現代健康課題の実践的臨床アプローチの組み合わせになります。MelissaCrenshaw.comでご覧いただけます。

（翻訳編集　日比野真吾）