LIFE特集

「年には勝てない」と、よく言われるように、年齢を増すとともに、体にもそれなりの変化が現れます。

令和の今こそ「古典の味わい」を大切にしていただきたく、本コーナーをお届けしていきます。

米ユタ州ブリガムヤング大学（Brigham Young University）の研究チームは最近、誰でもすぐできる簡単なダイエット法を発表した。それは、食事の時に、咀嚼回数や飲み込む回数を数えるだけで、1ヶ月で健康的に体重を減らすというもの。その手軽さで、多くの人に注目されている。

多重人格に関して、漢方医学の見方は西洋医学と異なっています。漢方医学でいう多重人格とは、患者が自分の主意識を放棄して外来の霊や鬼などにコントロールされ、主意識がもうろうとなって不可解な行動に出ることです。

難しい専門用語を避け、進化論を巨視的に考え、興味の持てる論理分析からでも、進化論の証明を否定することができる。

一般的に、就寝前のお酒は、適量であれば血液の循環、ストレスの緩和、不眠症に効くという説がある。また、赤ワインは美容とアンチエイジングに効果があるという人もいる。しかし、最新の研究では、毎日の飲酒は不整脈のリスクを8％増加させるという。

成功するリーダーがもっている気質とはどのようなものでしょうか？ 「ハーバード・ビジネス・レビュー」は、最近、リーダーの実力を見る際に、従業員の現在の役職での働きぶりは重要ではないという説を紹介しています。 　この論文の作者であるチャモロ・プリミュージク博士によると、成功するリーダーは必ずしも職場において目立つ人や自信のある人ではありませんが、彼らには共通する三つの気質が備わっていると指摘しています。

その昔、先祖代々裕福な家があった。その家の主人は、年を取ってから男の子をもうけた。主人は品格を持つ人になって欲しいと願い、子供に禅を意味する「浄本（じょうほん）」と名付けた。浄本は器量がよく、賢く見えたため皆に可愛がられた。

中国では、伝統的に医食同源という考え方があり、中国の医者たちは食べ物を用いて病気を治したり、緩和させたりしてきました。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"放□、□木、電□、□氷"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

ボタン科の落葉低木で、原産地は中国。日本に渡来した8世紀頃には薬用として栽培されていました。その後、則天武后も愛でたといわれる牡丹は「花の王」として親しまれ、日本でも数々の園芸品種を生み出しました。多くの品種は4～5月に花が咲きますが、二季咲きの寒牡丹、1～2月に開花する冬牡丹もそれぞれ茶席に華を添えます。牡丹園は各地にありますが、島根県の大根島や奈良県の長谷寺が有名。根の皮を日干しして乾燥したものは牡丹皮（ぼたんぴ）と呼ばれ、生薬として使われています。

朝は、何かと時間的に切迫したり、あるいはダイエット減量のためだったりで、今時の若い女性は朝食を抜いて仕事に向かいがちだ。英国の雑誌「美容」の報道によると、ポーランドの美容専門家の研究で、朝食抜きは、喫煙、深酒、夜通しのギャンブルといった悪習と同じく、女性の美貌に深刻な影響を与えることがわかったという。

肩こりの原因は非常に複雑である。精神緊張、眼精疲労、筋肉疲労、胃腸障害、生理不順、冷え性、呼吸器疾患などはすべて肩こりを起す可能性がある。肩こりを治療する場合に、原因疾患を一緒に考えて治療する必要がある。

日に日に肌寒くなるこの時期、風邪をひいて体調を崩す人も多い。特に、長引く咳は厄介だ。米国ペンシルベニア州立大学の研究チームは、咳止めには専用のシロップより、蜂蜜を用いるなど自然治癒の方が体に優しいという研究報告を発表した。特に、子供たちを対象に行った調査では良い効果が得られたとしている。

皆さんも経験があるとは思いますが、歳を重ねるごとに、身体の疲れや倦怠を感じることが増えてくるのではないでしょうか。その時、「歳を取ったなぁ」と感じる人も多いかもしれません。ですが定期的に疲れやだるさを感じるのであればそれは加齢が原因によるものではないかもしれません。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"戦□、□内、軍□、□隊"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"眼□、□輪、目□、□菜"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

スマホやパソコンが欠かせない今、視力の低下に悩む若者が増えています。テレビやゲームなども、長時間見続けると眼精疲労、視力低下の原因になりますが、このほかにも、目の健康に悪い習慣があります。米国の健康サイト「ヘルス・ドッドコム」が指摘する8つの避けるべき生活習慣をご紹介します。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"楼□、□議、組□、□僚"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

三国志に登場する天下人・曹操（そうそう）。当時の歴史をドラマチックに描いた「三国志演義」の影響から、冷酷で計算高い人物とされていますが、実は部下からの信頼が厚く、適材適所で人を重用した名将でした。

「天にあっては比翼の鳥となり、地にあっては連理の枝とならん」。これは、中国唐代の詩人白居易（＝白楽天、772－846年）の長編叙事詩「長恨歌」の中の有名な一節で、安碌山の乱が起きて都落ちすることになった玄宗皇帝が最愛の楊貴妃に語ったと詠われているものである。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"採□、□法、原□、□断"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"加□、□選、移□、□所"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"一□、□婚、革□、□規"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"冷□、□冬、寒□、□房"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

□に入る漢字を考えてください。 適当な漢字を入れることによって、「"墓□、□的、目□、□高"」という4つの二字熟語ができます。 □に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

古代中国において、雷は神の怒りと考えられていました。人間が神に逆らい、人道に反すれば、神は雷をもって善悪を正し、邪な者に罰を下します。「自然」は存在せず、すべての現象には理由があるのです。

まだ街に新春の静けさが残る京都で3日、神韻京都公演が開催された。昨年の新春公演でも盛況だった京都公演、今年も開演前からほぼチケットが売り切れ、入口付近に設置された神韻公演のボードの前には多くの来場者が引きも切らずに記念写真をとる姿が見られた。

初めて飲んだ時は苦かったはずなのに、いつのまにか虜になっているコーヒー。太らないとか、頭をすっきりさせるとか言われていますが、弊害について語られることはあまりありません。多くの人が愛飲する、あの魅惑的な飲み物について否定的な情報をまとめました。

最近人気のココナッツオイル、美容や健康に良いと話題になっています。オイルというと「飽和脂肪は健康に悪く、動脈を塞いでしまう」というイメージがありますが、最近では、これは間違った考えであると米国学会が指摘しています。